近日，深圳大學總醫院發布的一個病情案例，一度沖上熱搜第一。

多重因素導致內心壓力爆棚

據了解，29歲的小鐘（化名）一個月打了兩次120叫救護車。一次是上班途中，一次是在家里，小鐘突然頭暈、心慌、心悸，極度恐懼不敢亂動。

【資料圖】

小鐘對自己的健康非常擔心，陸續去了神經內科、中醫科、皮膚科、骨科、消化內科，做了很多檢查，結果一一排除了相關軀體及大腦器質性問題。

抱著試試看的態度，他掛了臨床心理科門診的號。醫生通過細心問診，了解到小鐘的病史——

小鐘來自農村，是家里成績最好的孩子，一路靠著獎學金讀到博士，還去了國外深造，之后回國在深圳找到工作，一直是家人心中的驕傲。

可常年苦讀養成晚睡的習慣，工作后面臨作息改變、新的社交圈以及新的職場壓力，小鐘自我社交隔離，不參與聚會聚餐、人情應酬，并且堅持低物質消費理念，絕不浪費每一分錢。

談戀愛后，因為三觀不一致被分手兩次，成了壓倒駱駝的最后一根稻草，小鐘陷入抑郁，突然出現驚恐發作。

醫生分析，多年發奮學習，對個體是一種挑戰和消耗，而成績優異為消耗及時提供了補償，可工作之后這種補償快樂減少，社會化挑戰變得顯著，加上女朋友無法接受小鐘的低物質欲望消費觀，多重因素導致內心壓力爆棚，出現驚恐發作其實是長期慢性應激的結果。

最終，小鐘被診斷為：驚恐障礙（精神科診斷體系（DSM-V）），共病軀體疾病“高血壓”。知曉病情后，目前，小鐘已接受相關治療6個月，驚恐再也沒有發作，狀態越來越好。

驚恐障礙發作極易混淆

據“科普中國”消息，此前熱播的心理類影視劇中，就有過相似的案例。值得注意的是，驚恐障礙是焦慮癥的一種，驚恐發作是驚恐障礙的核心癥狀。但驚恐發作還可見于其他焦慮癥。

浙江大學第一醫院在發布對“驚恐障礙”的科普時就提到，焦慮障礙是一類精神疾患，比較常見的有廣泛性焦慮障礙和驚恐障礙。

驚恐障礙又稱急性焦慮障礙，發作時會出現強烈的驚恐體驗，伴有瀕死感或失控感，同時會出現很多軀體不適，癥狀和其他疾病很容易混淆，要特別注意區分。廣泛性焦慮障礙和驚恐障礙主要通過藥物治療，也可根據患者的自身情況結合心理治療和物理治療。

焦慮情緒人人都有，但焦慮障礙并非人人都有。生活中每個人或多或少都有焦慮情緒，不妨嘗試下面幾種方法進行自我調適：一是目標的調整；二是尋求幫助；三是建立良好的情緒排解渠道；四是生活方式的改變。

小鐘的主治醫生也表示，焦慮是生命常態，保持對焦慮的覺知，及時尋求專業醫生的幫助。

中國青年報（ID：zqbcyol整理：陳垠杉）綜合：深圳大學總醫院、科普中國、浙大一院等

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