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每日消息!后疫情更加關注免疫力提升

時間:2022-12-17 14:53:20    來源:科普中國網    


(資料圖)

疫情防控從20條到10條,防疫逐步放開,我們跟蹤200位消費者的睡眠質量數據,通過數據分析顯示,自身免疫力和睡眠質量有很大關系。

在跟蹤的200位消費者之中,睡眠時長4小時內,深度睡眠30-60分鐘的有47位,他們受感染概率是32%;睡眠時長在4-6小時,深度睡眠在60-90分鐘,他們感染率3.01%.;睡眠時長6-8小時,深度睡眠90-150分鐘,他們受感染率0.8%。

通過數據比對,睡眠質量越好,個人情緒更加優良,焦慮程度比較低,甚至無焦慮癥狀。

標簽: 深度睡眠 數據分析

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