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在“三八”國際勞動婦女節到來之時，為更好地關愛女性身心健康，提高女性自我保健意識及疾病防治能力，3月3日—3月8日，浦江縣科協舉辦了“慶三八”女性健康養生系列活動。黃宅鎮、白馬鎮、杭坪鎮、前吳鄉各村婦女主任參加講座。

“面對更年期，我們平時還要做到合理的飲食，適量的運動，規律作息，保持良好心態，保持正常的體重指數。”3月8日上午，縣人民醫院醫師、科普講師龔小琴在黃宅鎮樓街村為黃宅鎮各村婦女主任帶來了一場關于女性更年期的健康講座。

科普講師黃溢清為大家講解了睡眠的功能重要性，失眠的定義、臨床證型、病因病機、診斷依據及中醫治療的方法，并突出中醫治療失眠的優勢，沒有毒副作用、沒有依賴性。

科普講師黃美環則根據更年期婦女保健的特點詳細介紹了更年期發生的原因、特征，如何預防保健以及更年期疾病如何面對等方面知識，并從飲食、心理、身體鍛煉等方面進行了指導。同時提醒大家，更年期是人體衰老進程中一個重要的階段，從生理和心理都會發生明顯變化，絕大部分的婦女都會出現不同程度的癥狀，影響個人健康和家庭生活質量，女性朋友要正確對待更年期，注意合理的飲食結構和運動，調試好自己的心情和生活，注意個人衛生，并且要做定期檢查。

科普講師鄭麗娟結合春季的特點，講解了衣食住行以及運動應注意的方面，并從中醫穴位、面部提升、日常養生小妙招等方面，用通俗易懂的語言，為大家介紹了中醫養生保健知識，最后一起做養生保健操。

中醫院倪雪斐醫師為大家講述宮頸癌的危害、預防、治療、宮頸癌篩查的最佳時期以及宮頸癌疫苗接種等相關知識。

此次系列講座邀請了縣人民醫院、縣中醫院和縣婦幼保健院醫師為大家帶來了睡眠的功能重要性，失眠的定義、臨床證型、病因病機、診斷依據及中醫治療的方法，更年期發生的原因、特征，如何預防保健以及更年期疾病如何面對，春季養生小常識以及宮頸癌的危害、預防、治療、宮頸癌篩查的最佳時期以及宮頸癌疫苗接種等女性保健相關知識。大家還一起做了養生保健操。

活動中，縣人民醫院、縣中醫院和縣婦幼保健院的醫師還開展義診，為居民群眾免費問診把脈，現場解疑答惑，當好健康向導。

據悉，縣科協共舉辦活動12場，受到各村女性朋友的一致好評。希望多舉辦此類健康知識講座，使自己掌握更多的健康知識，以健康的身體和良好的心態積極投入到工作和生活中去。

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