你每天都走路，但你不知道走路也是反映身體健康狀況的一面鏡子。如果走路時出現9種情況，可能是疾病信號，一定要引起注意。

(資料圖)

1、走路時走不成直線**——警惕腦血管疾病**

遼寧省鞍山市中心醫院藥劑科副主任藥師曾衛華2022年在人民日報健康號刊文指出，在走路時，身體偏向一側，難以走直線，需要考慮腦血管出現了問題。腦梗塞、腦出血都會造成這種情況，需要及時檢查。①

2、走路時總是“絆腳”****——或是神經損傷

曾衛華指出，走路時，即使走在平地上也總是絆腳，則可能是運動神經損傷，比如衰老導致的小腦萎縮，腦梗塞、腦出血造成的小腦功能障礙，或者是長期酗酒導致的神經損傷等。①

3、走路時步伐變小、無法控制速度**——小心帕金森病**

曾衛華表示，在走路時，步伐變小、動作遲緩；或是出現走路時無法控制自己行走的速度；在靜止的時候出現不能控制的顫抖，則要小心提防帕金森病。帕金森病是由于衰老，導致大腦中多巴胺分泌不足，造成了神經肌肉運動障礙，需要及時就醫，及時干預。①

4、走路時有“腳踩棉花感”****——或是頸椎病導致

北京世紀壇醫院脊柱外科副主任醫師侯宇2021年在京醫通微信公眾號刊文提醒，走路時出現“腳踩棉花感”更常見的是頸椎病，尤其是脊髓型頸椎病。

因為頸椎用久了，就像“機器零件退化”一樣，肌肉力量下降，變得不禁用了，再加上劇烈運動、長期的不良姿勢等因素，對脊髓產生了壓迫，進而造成脊髓受壓或缺血。雙下肢會緩慢的出現麻木、發冷、疼痛和走路不穩、步態笨拙等癥狀。如踩棉花感：頭重腳輕、搖搖欲倒這類感受，一開始是偶爾發作，逐漸會變重。②

5、走路時腿疼，不走路不疼**——可能是肢體缺血**

武漢大學人民醫院心血管內科主任醫師徐紅新2023年6月在人民日報健康號刊文指出，走路時腿疼，不走路不疼，臨床上稱為間歇性跛行，由于肢體缺血引起的缺血性疼痛。

這個疾病有一個發展過程，開始是間歇性跛行，走路時腿疼，不走路不疼。然后是走比較長的距離，才出現腿疼；癥狀加重后，短距離走路就會疼痛。再進一步發展，患者會出現下肢缺血性壞死，有截肢風險。③

6、走路時腰痛腿麻，得歇會再走**——警惕腰椎管狹窄癥**

廣州中醫藥大學第一附屬醫院脊柱專科主任醫師張順聰2021年在健康時報刊文指出，有些老年人走路之后出現下肢麻木、腰痛的感覺，坐下休息一會兒可以減輕，這種癥狀常被忽視。

不少老人直到腿麻不能緩解，疼痛加重，甚至出現二便失禁，才去醫院檢查，發現原來是腰椎管狹窄，壓迫了穿過椎間孔的神經根，因而不僅會發生肌肉萎縮、肌力減退，還可能損傷神經功能，影響排尿排便。一旦出現腰、臀、腿麻木癥狀，不要抱有僥幸心理，及早就診，以免延誤病情。④

7、爬樓下坡時，膝蓋有響痛**——或是患膝關節炎**

南方醫科大學南方醫院關節與骨病外科副主任醫師王健2021年在健康時報刊文指出，不少老年人深受膝關節疼痛的困擾，走遠路不行，爬樓下坡不行，蹲下起立也不行，甚至膝蓋會發出彈響，多是患上了膝關節炎。④

8、走路總感覺“胯骨痛”****——警惕4種疾病

西安交通大學第一附屬醫院骨科主任醫師張銀剛2021年在人民日報健康號刊文指出，大家平常說的“胯骨疼”，在醫學上稱之為髖關節疼痛。髖關節是人體最大的關節，關節周圍肌肉、韌帶等軟組織豐富。

髖關節承載了人體的上部的重量，直接影響站立和行走。如果走路時出現髖關節疼痛，警惕股骨頭壞死、髖關節炎、髖關節結構自身的異常、關節周圍組織損傷等疾病。⑤

9、走路時沒勁“打軟腿”****——有兩種情況

廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨科主任醫師王海彬2022年在人民日報健康號刊文表示，臨床上常常見兩種人出現走路“打軟腿”的情況。

一種是老年人，這是老人同時缺乏維生素D和鈣的表現，所以及時補充維生素D和鈣就可以了。第二種是年輕人，多見于長時間穿高跟鞋的禮儀小姐和爬山的人群，此時髕骨受到過大刺激，髕骨發生軟化，從而發生炎癥，出現“打軟腿”。因此年輕人也要避免長時間穿高跟鞋和過度劇烈運動。⑥

本文綜合自：

①2022-03-10人民日報健康號“藥師華子”《為什么醫生看走路，就可以判斷出健康問題？》

②2021-02-25京醫通《世紀壇專家：頭暈、走路像踩棉花是怎么回事？》

③2023-06-03心血管徐醫生《走路時腿疼，不走路不疼，有可能是肢體缺血》

④2021-12-07健康時報《走路不暢是疾病信號》

⑤2021-11-16張銀剛醫生《走路總感覺“胯骨痛”？警惕：或是這4種疾病在“求救”，別大意》

⑥2022-01-01骨科王海彬醫生《走路沒勁“打軟腿”？醫生:這兩類人，請對號入座》

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