天天視訊！總覺得累，可能是缺鉀！30 種補鉀食物大比拼，香蕉居然不是第一名？
(資料圖片僅供參考)
一提到缺鉀，很多人第一反應是肢體疲乏無力，走不了路。
其實，缺鉀對于人體的神經系統、心血管系統、胃腸道、內分泌系統都會產生影響。那么日常生活中，我們該如何補鉀呢？相信大多數人除了知道香蕉含鉀，對其他補鉀食物知之甚少。
今天就來向大家介紹 6 大常見補鉀食物，趕緊收藏！
審核：阮光鋒科信食品與營養信息交流中心科學技術部主任
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